如果从来没接触过家用美容仪，一定要选一个，那么我首先会推荐LED光疗。因为和其他原理相比，LED的功效适合多的人，使用也简单，拿起来就用，无需考虑手法，难度，老少咸宜，基本上。

LED的生物学效应取决于不同的光学参数，这个包括不同的波长，流量，强度，辐照时间，连续波还是脉冲波，以及在临床上的使用次数，间隔等等。

不同的波长可以到达皮肤组织的不同位置，一般来说，波长越长穿透能力越强，临床上红光（630-700nm）用于较为深层的皮肤组织，蓝光（400-470nm）在光动力学表皮的损伤，660nm的波长可以到达真皮网状层。

LED光它可以被理解为家庭版的光子嫩肤，主要功效就是嫩肤、收缩毛孔、、促进角质层增厚和促进伤口愈合。

美容仪这种东西普遍对红血丝敏感肌不友好，LED算是比较温和的用的时候除了会觉得肌肤干之外其他的都算是几种美容仪器里面非常温和的了。

其实一开始流行起来的就是大排灯，不同的灯源对各方面都有作用。晒后美白的话一晚上基本上能恢复七七八八，对平时的痘痘什么的也不错总体来说这个排灯买回来不会踩雷，但是就买的话建议买大不买小。小的排灯基本上没有效果。

LED美容仪是美容仪器中没什么较大技术含量的存在，没有阈值，也没有使用风险。因此，这类产品已成为家用美容仪器中比较具竞争力的产品。它的原理主要涉及三个方面。（1）调光功能（2）光刺激（3）光的选择性

什么是光调制效果？使用LED照射来调节细胞活性并实现皮肤年轻化，这与激光美容的光热效应不同。 光热效应是，当组织吸收光子能量时，在大多数情况下可以将其转化为热量，从而导致吸收光子能量的这些组织退化，甚至凝结或died。如果具有巨大能量的光子在短时间内被吸收，则可能导致组织的物理分解。这是激光纹身去除的原理。光亮效果是不加热或略微加热，远不能达到依靠温度使组织退化，凝结或坏死组织的光加热效果，从而适度损坏和刺激皮肤再生。